cereales@cereales.com.br | (47) 3399-0104
05
SET
2017

Assado de Cenoura e Soja

4 copos de soja em grãos cozida e esmagada 2 copos de cenoura ralada 1 cebola picada ½ copo de salsão picado 1 copo de farinha de centeio fina 2 colheres de chá de sal marinho ½ de óleo de canola ou de girassol Misture todos os ingredientes e coloque em forma untada e leve ao...
07
AGO
2017

Assado de Espinafre

1 maço de espinafre 250 gramas de cenoura 150 gramas de trigo para kibe 3 ovos 130 gramas de farinha de centeio fino Tempero verde e sal a gosto 1 copos de 200 ml de água    Coloque o trigo para kibe de molho em água morna por meia hora. Coar e espremer bem até ficar bem seco. ...
02
JUN
2017

SOPA DE LENTILHAS COM CENOURA

Com esse friozinho nada melhor do que uma preparar uma sopa bem nutritiva para o jantar. Além de super prático é ótimo para inventar receitinhas diferentes, aproveitando os legumes e verduras que temos em casa.   ➥ A base desta sopa foi uma porção de lentilhas pré-cozidas. S...
10
MAIO
2017

Bolo de cenoura sem glúten!

Delicioso, light e molhadinho! Ingredientes: 1 cenoura média crua, descascada ¼ de xícara de azeite ½ xícara de maple syrup ou ágave 1 e ½ colher de sopa de farinha de linhaça 1 colher de sopa de fermento em pó para bolos ½ xícara de castanhas ou nozes 150 ml de água filtrada ...