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04
MAR
2018

Oleaginosas são uma boa opção de lanche?

As oleaginosas são alimentos com um alto teor de gorduras boas. São fontes de vitaminas e minerais e, assim, além de conferir energia, contribuem para o bom funcionamento do organismo. Dentre as mais comercializadas estão: castanha do pará, amendoim, avelã, nozes, macadâmia...
09
OUT
2017

Manteiga de amendoim diet

Ingredientes:     500g de amendoim torrado sem casca, 2 colheres de sopa de manteiga Ghee, 2/3 de xícara de mel, Xylitol Rendimento: 500g de manteiga de amendoim Modo de preparo: Coloque 500g de amendoim torrado sem casca em uma tigela. Agora você vai levar o amendoim no...
10
MAIO
2017

Bolo-mármore de chocolate e pasta de amendoim

  ? ? INGREDIENTES 1 + 2/3 xícara de farinha para bolo 1 colher de chá de fermento 2/3 xícara de açúcar de coco (ou o que você preferir, mas tem que ser granulado, em pó) Pitada de sal 1 colher de chá de extrato de baunilha ¾ de xícara + 2 colheres de sopa de óleo de coco,...