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08
JAN
2019

Hidrate-se!

Somos feitos de água (cerca de 60% da composição corporal humana e 75% nos músculos) e ela é essencial para todos os processos que acontecem dentro do organismo. Além de compor a estrutura das células, a hidratação ajuda na regulação da temperatura corporal e no transporte de...
03
JAN
2019

Omelete Vegetariano

Aderindo a esse estilo de vida ou não, que tal experimentar essa receita sem usar proteína animal e ainda aproveitar de todos os nutrientes agregados à ela? Para a substituição do ovo e suas propriedades vamos usar a linhaça e a proteína vegetal. A linhaça é originária da Ásia,...
11
DEZ
2018

Verrugas

Aprenda a eliminar verrugas naturalmente e em casa. As verrugas surgem porque o corpo tem baixa vitalidade e falta de resistência. Coma bem e nas horas certas, exercite-se ao ar livre e respire profundamente. Tonifique o seu corpo inteiro, isso previnirá que apareçam. Mas e se...
05
DEZ
2018

Alimentos Orgânicos

Muitos estudos relatam que o consumo dos alimentos orgânicos está relacionado à preocupação das pessoas com a saúde e bem estar. Mas sabemos que comprar e consumir alimentos livres de agrotóxicos está muito além de apenas trazer saúde. Quando você consome orgânicos, você está...
27
NOV
2018

Tendinite

Hoje falaremos sobre a inflamação nos tendões, ou seja a tendinite. É uma inflamação advinda geralmente por esforço repetitivo laboral em que a pessoa precisa se afastar da atividade por um tempo ou trocar de função. O exercício físico é um grande e fundamental aliado ...